Mắt kính là phụ kiện không thể thiếu trong cuộc sống ngày nay. Bởi ngoài những loại kính thuốc để khắc phục tật khúc xạ ra thì đeo kính còn giúp bảo vệ mắt khỏi các tác động bên ngoài từ môi trường. Chưa kể có nhiều dòng kính được thiết kế bắt mắt mang tính thời trang cao. Các loại kính đeo ban đêm cũng là phụ kiện thời thượng đáng sử dụng. Cùng Du Lịch Nam Định tìm hiểu chi tiết về loại kính này trong bài viết sau.
Kính đeo ban đêm là gì?
Loại kính đeo ban đêm thường là kính phân cực có khả năng chống chói tốt nhờ màng lọc được phủ thêm trên bề mặt tròng kính. Màng lọc này có khả năng ngăn chặn những tia sáng phân cực nằm ngang phản chiếu từ mặt nước, mặt kính xe hơi, xa lộ. Vậy nên khi đeo kính này ban đêm bạn sẽ quan sát vật thể rõ hơn.
Một số công dụng tuyệt vời khi đeo kính ban đêm mà nhiều người phải thừa nhận:
- Quan sát tốt, tránh tai nạn: Khi trời tối, mọi vật thể xung quanh đều khó nhìn hơn bằng mắt thường. Đặc biệt khi đang tham gia giao thông thì gặp đèn đường, góc nhìn của bạn sẽ bị hạn chế do ánh sáng bóng đèn. Lúc này đeo kính ban đêm có tròng màu nâu hoặc hổ phách sẽ không bị chói và nhìn rõ được mọi vật.
- Bảo vệ mắt: Các loại kính đeo ban đêm được nhiều người ưa thích sử dụng đa phần là nhờ công dụng bảo vệ mắt an toàn. Chúng sẽ ngăn mắt không gặp trực tiếp các ánh sáng nguy hiểm như tia laser, tia LED, ánh sáng xanh hay sự chói sáng của đèn huỳnh quang.
- Hợp thời trang: Nếu bạn là một tín đồ của thời trang thì không thể thiếu đi kính mắt đeo ban đêm. Chúng không chỉ là dịu mắt mà còn giúp bạn trông hiện đại, “fashion” hơn khi đi ra đường.
Vậy kính đeo vào ban đêm phải chọn thế nào cho hợp lý:
- Sự thoải mái: Đa phần dùng kính vào ban đêm để di chuyển ngoài trời thuận tiện hơn nên hãy chú trọng vào cảm giác đeo chúng. Chọn loại kính khi đeo vào cảm thấy dễ chịu, không mỏi sống mũi, mỏi mắt trong thời gian dài.
- Chất lượng: Hiện nay trên thị trường có nhiều loại mắt kính đa dạng nhưng hãy chú trọng chọn các sản phẩm chất lượng đến từ các thương hiệu uy tín. Đảm bảo kính bạn mua về có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh mua phải hàng nhái. Do đó, bạn cần đến những cửa hàng mắt kính chính hãng để mua kính chất lượng nhất.
Các loại kính thích hợp đeo vào ban đêm
Kính mát
Kính mát hay còn gọi là kính râm chính là loại kính đeo ban đêm được sử dụng phổ biến nhất. Khi lái xe vào buổi tối bạn nên chọn kính mát có màu hổ phách hoặc màu nâu. Các màu sắc này của tròng kính giúp bạn tự tin hơn khi tham gia giao thông, chống phản xạ khiến mọi vật đều được nhìn thấy rõ ràng.
Kính mắt phủ AR
Kính mắt có lớp phủ AR hoặc chống phản chiếu là sự lựa chọn hợp lý khi muốn mang kính vào ban đêm. Với kính chống phản chiếu này thì mọi người có thể nhìn thấy rõ đôi mắt và biểu cảm của bạn sau lớp kính.
Kính áp tròng ban đêm
Một loại kính đeo ban đêm được nhiều người ưu tiên lựa chọn nữa là kính áp tròng ban đêm hay còn gọi là kính ortho-k. Kính này sẽ được đặt vào mắt ngay trước khi đi ngủ buổi tối, sáng thức dậy thì lấy ra. Loại kính này phù hợp cho người có tật khúc xạ, chúng sẽ điều chỉnh thị lực cho người bệnh vào ban ngày. Vậy nên nếu sử dụng đúng cách, kính ortho-k vừa giúp thuận tiện cho người bị tật khúc xạ vì không cần kính có gọng hay kính áp tròng vào ban ngày mà còn giữ được tính thẩm mỹ.
Một số biện pháp bảo vệ mắt vào ban đêm
Sau khi tìm hiểu các loại kính đeo ban đêm nên dùng thì ta cần quan tâm đến các cách bảo vệ mắt vào ban đêm khác để cải thiện thị giác một cách toàn diện:
Không thức khuya
Việc thức khuya được coi như là lối sống hiển nhiên của các bạn trẻ. Đây là cách sinh hoạt rất nguy hại đến sức khoẻ nói chung và thị giác nói riêng. Bởi thông thường thức khuya, chúng ta thường làm việc với laptop hay chơi game, đọc báo bằng điện thoại. Điều này làm mắt phải hoạt động liên tục và tiếp xúc với ánh sáng xanh quá nhiều từ đó dễ mỏi mắt, mờ mắt hay bị cận thị. Vậy nên hãy tránh xa các thiết bị điện tử trước khi ngủ và ngủ sớm, ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày tuỳ nhu cầu.
Dùng nhỏ mắt đúng cách
Thuốc nhỏ mắt chuyên dụng sẽ giúp làm dịu mắt, làm mắt sáng, sạch bụi bẩn sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên nếu lạm dụng thì chúng sẽ là tác nhân gây giãn các mạch máu ở mắt làm đỏ mắt. Vậy nên không được dùng thuốc nhỏ mắt quá 4 lần một ngày. Nếu sợ mắt bị khô hãy uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm tốt cho mắt.
Nói không với điện thoại trước khi ngủ
Dù bạn trang bị các loại kính đeo ban đêm để bảo vệ mắt nhưng sau đó lại duy trì thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ thì mọi sự đầu tư chẳng có giá trị gì. Trong điều kiện thiếu sáng, ánh sáng xanh từ các thiết bị như smartphone sẽ làm hại đến tế bào cảm thụ ánh sáng ở võng mạc, khiến mắt yếu, mờ đi.
Đặc biệt các chuyên gia chỉ ra rằng, nếu dùng điện thoại trước khi ngủ sẽ làm suy giảm sức khoẻ, làm mất ngủ nặng hơn. Từ đó kéo theo hệ luỵ bị thiếu ngủ, mắt dễ bị co giật, các mạch mắt có thể bị sưng tấy.
Không dụi mắt
Khi có bụi hay vật thể lạ rơi vào mắt, ngay lập tức bạn sẽ dụi mắt. Hành động này không nên làm bởi nó có thể giúp bạn giảm ngứa và đau ngay lúc đó nhưng tiềm ẩn nguy cơ trầy xước và biến dạng giác mạc. Các bệnh tăng nhãn áp cùng một vài bệnh lý khác về mắt đều có liên quan đến việc dụi mắt thường xuyên. Tốt nhất hãy rửa mắt bằng dung dịch khi bị bụi.
Vệ sinh kính áp tròng
Loại kính đeo vào ban đêm chủ yếu là kính có gọng, chỉ có kính ortho-k là kính áp tròng duy nhất chuyên để cải thiện tật khúc xạ cho người mắc. Tuy nhiên với một số người không bị tật khúc xạ họ vẫn chọn kính áp tròng bởi chúng có tính thẩm mỹ cao và rất tiện lợi khi tham gia các hoạt động ngoài trời.
Nhưng buộc phải vệ sinh thật kỹ kính áp tròng để chúng không trở thành nguồn gây bệnh cho mắt. Tuyệt đối không đi ngủ khi chưa tháo kính áp tròng ra. Với kính áp tròng dùng một ngày thì phải bỏ ngay đi khi dùng xong.
Ăn uống lành mạnh
Các loại kính mang vào ban đêm hay dùng thuốc nhỏ mắt cũng chỉ là cách bảo vệ mắt bên ngoài. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh có bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt mới là cách cải thiện thị giác hiệu quả nhất. Tăng cường ăn các thực phẩm như: Cá hồi, rau có màu xanh đậm, các loại đậu, ớt chuông, bơ, các loại hạt, khoai lang, cà rốt, cà chua, súp lơ xanh, trứng, thịt gia cầm để bổ sung nguồn Vitamin và khoáng chất tốt cho mắt.
Trên đây là những chia sẻ về loại kính đeo ban đêm. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết bạn có thể hiểu hơn về loại kính này cũng như biết cách bảo vệ mắt tốt hơn.
